今日の夕飯。 シャケの塩焼きです。 シャケは骨取りしてあるものを買ってくると下処理がほぼいらないので楽ちん（╹◡╹） しいたけとピーマンはトースターで4,5分焼いただけのノンオイル調理。お味噌汁はインスタントという適当っぷり。 ちなみに夫の食事は、…

引き続き乳腺炎対策飯です。 母乳外来で教えてもらった鶏むね肉サラダと、湯葉を乗せたご飯。 ここ数日延々とこのメニューです。 鶏むね肉に片栗粉をまぶして沸騰したお湯に入れて火を切って低温で茹でたので柔らかくてプルプルになりました。 食事の制限は…

新しく新居カテゴリーを作ってみました。 秋に引っ越しを予定していて、育児の合間に今の家の片付けをしたり、新しい家の家具家電を検討したりしてます。 新しく買う家具 ・ダイニングテーブル、椅子 ・テレビボード ・ラグ ・カーテン ・シーリングライト、…

鶏むね肉のヨーグルト漬けを炒めたものとお米の簡単なご飯でした。 先週からおっぱいトラブルが続いてて、右胸が乳口炎に、左胸はやや乳腺炎気味になってしまった！ 急遽母乳外来へ行って、詰まりを取ってもらってどちらも回復しましたが、危なかった…！！ …

先日のスーパームーン 先週、落ち込みがピークに達し、家事や育児で動かないといけないのに動けない状態になったため、急遽実家の母が降臨し、数時間実家に帰ることにしました。 半年ぶりの実家、久しぶりに会う祖母に号泣し、久しぶりに実家の食事を食べて…

またまた実家から差し入れで届いた牛肉を使って炒め物です。 最近のメンタル不安定（やたら色々不安になってしまう、赤ちゃんの泣き声を聞くと悲しくなる、夜が怖い…など）を実家に相談してみました。 母親からは、元々１月から入院し続けてて、出産に向けた…