簡単すぎる夕ご飯です。 この映えを全く意識してない盛り付けよ。 焼くだけのししゃもみりんとご飯。 ただ、ししゃもがちょっと甘すぎたかなー 個人的にはもう少ししょっぱい味が好きです。 さてさて、今日は水回りと自室の大掃除をしました♪ お風呂場はカビ…

朝これ 昼これ なんかグロい… 夜撮り忘れたけど朝ご飯にアジを足した感じでした。 漢方行ったら、薬局でぐさっと来る一言もらったので、気を引き締めて食事改善しよーと思います。 「煎じ薬長いねぇ、持病があるのか、養生できてないのかな？甘いもの食べす…

出張中、車窓から見えた雪景色。 さて、先日健康診断帰ってきましたのでメモ書きしときます。 結果はなんと、軽度異常ありです)^o^( 何で引っかかったかと言うと、 LDLコレステロール 120 やや高い ヘマトクリット値 やや高い 時間おいてまた採血検査してね…

今日はクリスマス♪ 残業後の私は、夫にファミチキを購入して捧げることが精一杯でしたが、夫はまさかのクリスマスプレゼント準備済みでした。 なんてできた人なんだ… 涙ちょちょぎれる。 しかも夫は既にＬチキを食べた後だというのに、嫌な顔せずファミチキ…

写真は伊豆にて。 かゆいところに手が届く表示だと思った。 さてさて、今日は、先日生理痛がついになくなったことを記念して、実践した生理痛撲滅のためのアレコレを、備忘録的な感じで書こうと思います。 私がやったことは大きく分けて3つ ①漢方 ②食生活の…

今日は 牛肉とピーマンのコチュジャン炒め、にんじんマリネ、ミニトマト、卯の花弁当です。 牛肉のやつは、塩コショウとコチュジャンで炒めただけです。

夫のご飯です。 私は豚肉NGなので味噌汁とご飯でした(*^▽^*) 平日がなかなかジャンキーな食生活だったので、今日はたくさん作り置きおかずを作りましたー

ご飯メインで撮影してしまった… 今日は、昨日の残りのアジフライです。 今日から宿泊の出張なので、明日の夜まで外食が続きます。 出張先の夜ご飯は、焼肉でした。 焼肉屋が久々すぎました。 牛肉も久々だったので新鮮でしたが、魚ライフに慣れてきていた私…

今日はアジフライ！ 揚げたては美味しい♪ 夫は、これにご飯とデザートです。 アジフライは大皿に盛り付けて、夫と分け分けして食べました。 塩味を振っていたので、特に味付けなしでいけました〜(^-^) 私はアジフライ大大大好きなんですが、夫はそうでもない…

今日は、アジのバター醤油ソテー(^-^) 塩と小麦粉つけてバターで焼いて、醤油で味つけただけですがうまい〜！ またリピートします（＾ω＾）！！ 久々に魚料理を作ったけど、やはり、チルドよりも、自分で作る方が美味しく感じますな。 明日はアジフライかリ…

なんと今月の生理は 鎮痛剤を飲むレベルの生理痛がほぼないっ^_^ 今朝2日目なのですが、お腹の痛みはちょっとお腹ズーンってなってるなーっていうくらいで、放っておいても大丈夫なレベルで安定してます。 ひどい時特有の、脈打つような痛みもありません。 …

絵画教室に行きました。 ガラスのワイングラスを描きました。 むずっ なーんかバランス悪いように見えます。 なーんか左に斜めっているように見える。 次行く時に改良しよう^_^ こちらはきょうの晩御飯(o^^o) 豚肉の塩昆布炒め、きんぴらごぼう、ブロッコリ…

今日は婦人科の受診日です。 前回聞きそびれたことなどをメモにしてあったので、ちゃんと聞きたいことは聞けました。 9月にMRIを撮ってから約2ヶ月経過しましたが、筋腫と内膜症の大きさに変化は無い様でした。漢方の効果があるのか良いのか悪いのかは分から…

打って変わって、3日目からは静岡の伊豆方面へレッツゴー 修善寺温泉付近をぶらぶらしました。 まるで宴会してる感じの菩薩たち 楽しそうや やや赤い 「ふつうのそばや」という名前が普通じゃないw こけ推しのお店。 ツッコミどころ多すぎる雑貨店？のような…

結婚式も終わり、新婚旅行してきました！ コロナなので国内(^^) 新婚旅行1,2日目は、ミラコスタに宿泊してディズニーシーに行ってきました。 チケット難の中、ミラコスタに泊まることで翌日のチケットをなんとか入手しました…お金飛んだー 初、ミラコスタ！ …

割と空いてるスポット。 本日から1週間結婚休暇いただきました。 明日結婚式なので、結婚指輪クリーニング、式に顔を出してくれる方へのお菓子購入、カード作成など、割とやること多めです(o^^o) 結婚式は神社でこじんまりとやるのですが、職場の人がランニ…

ほうれん草お浸し、鳥もも肉と塩昆布の炒め物、ブロッコリー、サバレモンです。 サバレモンはイオンのレトルト♪ 今のところイオンの魚レトルトの中で一番美味しい^ - ^ おにぎりはコンビニです。 結局、おかずが結構ボリュームあったためか、おかずとおにぎ…

ファミチキとちくわとアスパラ卵焼き弁当です〜^_^適当〜

土曜日は夫とカフェでのんびり。 日曜日は仕事と勉強頑張りました。 写真は土曜日に訪れたスパイスカレーーのお店なのですが、肝心のカレーの写真を撮りそびれましたw 沢山のスパイスが入ってて辛かったけど美味しかった〜 スパイスカレーは薬膳料理とと紙一…

今週月曜日は、久々に休暇を取って夫婦でのんびりしました(*´∀｀*) 夜ご飯も平日はバラバラだったり、もはや眠ること最優先で食べないことも多いのですが、久しぶりにちゃんとしたご飯を食べられました♪ 青色の器は、結婚祝いに同期からいただいたものです(o…

こちらで結婚式前撮りしてきました。 土日の昼間だったせいか、人多くて超恥ずかしかったです…ww でも知らない人たちから「結婚おめ(*´∀｀*)」と言っていただけて、嬉し恥ずかしという感じでしたww

前回に引き続き、婦人科受診してきた。 貧血検査問題なし。 子宮がん検診問題なしです。 後はこの子宮筋腫と内膜症をどうするか問題ですが、 2つの選択肢があります。 1 経過観察 体調管理しっかりやって漢方飲んで、ストレス溜めないように生活して生理痛が…

今日は夫も1日お仕事ということで…しばらくできてなかった自習室でガツンとお勉強をしてきました(*´∀｀*) 途中貧血になったりしましたが、ココア飲んでなんとか復活✌︎('ω'✌︎ ) 9時から17時まで勉強できました♪ その後、結構元気になったので、自習室から最寄…

上司と仕事終わりのラーメン。 ラーメン屋でラーメン食べること自体が本気で久々です。 美味しかったです！！ 如水というラーメン屋さんです。 さてさて。 数日前、猛烈な排卵痛に襲われました。 家を出た時は全く問題なかったのですが、その後最寄駅着くま…

最近仕事が遅いので、なかなかちゃんとした食べ物を作る時間がないです。 でも、食生活は改善しなきゃ〜ということで、食べていい野菜（陽性の野菜）を使って、こーんな感じの適当飯を毎日食べてます=(^.^)= 食事はちゃんとしたいけど、食事作ってると睡眠削…

今日は結構がっつりお弁当です。 漢方の先生の言いつけ通り、陽性の野菜（体を温める野菜）多めにしてみた。 サツマイモご飯、久々に作ったけど…甘い…甘いなぁ…ごましおが必須ですな。

今日は、ウェディングプランナーのとこに行って、結婚式の衣装とか前撮りの衣装決めてきました。 あとは、式をどうするかも決めてきました！ 最初は家族婚で会食も予定していましたが、会食怖いかなってことで、神社で挙式のみとしました (❍❛‿❛❍❋) リスク回…

先日の生理がありえへんくらい腹痛かったので受けてみた子宮MRIの結果が来ました！ 結果は、 子宮筋腫あり 子宮内膜症性嚢胞が両側の卵巣にありです（いわゆるチョコレート嚢胞） アイヤーなんか色々書いてある！ 人間ドッグの結果的な感じで貰ったので、こ…

今日も勉強しています。民法〜 さて、先日、漢方医を受診してみました。 以前漢方で生理痛が軽減したりと一定の効果があったからです。 問診票や診察を経て、こちらの漢方薬を処方してもらった！ 私は内臓が下に下がってて胃腸が弱く、ホルモンのバランスも…

写真は前のご飯^_^ 今日、久々に死にそうな生理痛になっちゃいました。 生理3日目で油断して漢方薬飲まなかったこと、無理してショッピングモール行って体冷やしたこと、無理して歩いたことが原因かな？ 眠気からの、腹痛からの吐き気からの滝汗… 私のどん底…